Aujourd'hui, je me libère des attentes du mental !
"Il faut, Je dois, J'aurais du, J'ai oublié..."
Vous connaissez certainement cette cogitation mentale qui coupe de l'instant et du véritable sens de la vie.
Une pratique simple que je vous propose, à pratiquer chaque jour tout au long de la semaine :
Observez ce visuel durant quelques dizaines de secondes.
Fermez les yeux, inspirez et expirez doucement 3 fois.
Maintenant laissez-vous infuser par cette énergie. Rien de plus.
Cette image est programmée.
Vous pouvez prendre le temps souhaité pour intégrer cette vibration en vous, mais n'oubliez pas de retournez à vos occupations.
Sylvie
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